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              夏天寶寶能吹空調嗎?開多少度比較合適?

              發布日期:2021-07-08發表者:愛托優健康管理中心瀏覽次數:143 次

              暑氣彌漫的夏天,很多人都離不開空調。但是最近聽到一個奇怪的言論,說家里面有小寶寶,不能開空調,不然寶寶容易著涼、生病。




               

              嗯?這是哪里來的謠言?小編特意查找資料,整理了以下這篇推文,幫助大家“排雷”。一起來看看吧!

               

              首先,咱們一起來了解下,空調的制冷原理??照{其實就是靠著壓縮機不斷循環壓縮,在室外把冷卻劑氣體壓縮成液體,放熱;在室內則是液體蒸發成氣體,吸熱。也可以理解為,將室內溫度吸到室外,從而降低室內溫度。

               

              另外,空調在制冷同時,它還做了一件事情,就是排濕,即把水蒸氣冷卻成水流出去。所以空調能做的,不過是提供干燥,涼爽的環境。


              與之相對的,高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對于溫度和濕度的適應性較差,高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外,也會刺激兒童呼吸道,引發哮喘,還有可能引發痱子、濕疹這些皮膚炎癥。

               

              那又有人說了:“我在空調房里待久了不舒服,頭暈,感冒?!边@是怎么回事呢?這樣說的人,他們的感受可能是真實的,但是并不是因為空調不好,而是因為空調使用不當造成的。





               

              使用建議

               

              待在空調房輕度不適。部分人群本身怕冷是主要原因,有時候冷空氣直接吹身上也會帶來體溫下降過快的不良影響。

               

              使用空調的時候,一定要注意出風口的風向,避免直接吹到人,尤其是寶寶,嬰兒床要在房間中遠離空調的位置,這樣可以保證溫度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化。

               

              頭疼身上酸。那很可能是因為你太久不開窗戶,缺氧了,或者坐太久了,起來運動一下換換風吧。

               

              長時間開空調可能會導致缺氧,空氣質量下降等問題。所以空調不要整天開,最好只在高溫的中午到下午,以及晚上睡覺時候使用。早上和傍晚較涼爽的時候一定要開窗換氣。






              這里需要注意的是,關閉空調后,不要立刻打開門窗,應等溫度升高一些再開。同理,當孩子出了一身汗時,千萬別馬上打開空調猛吹;從炎熱的室外進入室內時,最好10分鐘后再開空調,給身體一個適應的時間。

               

              容易感冒發燒。感冒很正常,大部分寶寶平均一年會感冒4次以上,感冒是病毒引起的,而不是冷風,即便真從空調找原因,也只能是你忘了清洗空調濾網,空氣中細菌較多。

               

              每年夏天開始使用前,清洗一次空調濾網,如果是冬天也需要使用空調制熱的南方城市,夏天結束后也要清洗一次,當然夏天使用中1-2個月清洗一次也不錯。

               

              溫度調節不應過低,兒科醫生的建議一般是25-27度。另外要提醒大家的是,長時間在空調房間里呆著,一定要注意多喝水和皮膚保濕。

               

              當然過度依賴空調也不好,不要真的試圖給孩子創造恒溫環境。合理使用空調,還要在清晨或傍晚,天氣比較涼爽的時候,帶寶寶出去走走,讓寶寶逐漸適應熱和冷,增強免疫和體溫調節能力。


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